Sign Up
Log in

แนะนำเทคนิคสายมูเพื่อสุขภาพที่ดี

แนะนำเทคนิคสายมูเพื่อสุขภาพที่ดี

ยุคนี้ใครๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น แต่รู้มั้ยว่านอกจากการออกกำลังกายหรือทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่กำลังมาแรงในหมู่คนรุ่นใหม่ นั่นก็คือการดูแลสุขภาพแบบสายมู! หลายคนอาจจะคิดว่าเรื่องพวกนี้งมงาย แต่ความจริงแล้วหลักการของสายมูหลายอย่างก็มีที่มาที่ไปทางวิทยาศาสตร์รองรับเหมือนกันนะ

ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงหันมาสนใจเรื่องสายมู?

ชีวิตทุกวันนี้เครียดจัด วุ่นวายสุดๆ ทั้งเรื่องงาน เรื่องเรียน ค่าครองชีพที่พุ่งขึ้นเหมือนจรวด แถมยังต้องเจอกับมลพิษ โรคระบาด และปัญหาสารพัด ไม่แปลกเลยที่คนรุ่นใหม่จะมองหาทางออกที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพแบบสายมูยังเป็นวิธีที่เข้าถึงง่าย ลงทุนน้อย และมีความยืดหยุ่นสูง ใครจะทำตอนไหนก็ได้

1. ฮวงจุ้ยห้องนอนเสริมพลังชีวิต

ห้องนอนคือพื้นที่สำคัญที่สุดของบ้าน เพราะเราใช้เวลาพักผ่อนที่นี่เป็นส่วนใหญ่ การจัดฮวงจุ้ยห้องนอนให้ถูกต้องจะช่วยให้นอนหลับสบาย ตื่นมาสดชื่น แถมยังช่วยเสริมพลังชีวิตได้ด้วย

2. เลือกสีเสื้อผ้าเสริมดวง

การแต่งตัวด้วยสีมงคลประจำวันไม่ได้ช่วยแค่เรื่องดวงชะตา แต่ยังส่งผลต่อพลังงานและอารมณ์ของเราด้วย งานวิจัยพบว่าสีที่เราสวมใส่มีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายจริงๆ

3. ดื่มน้ำแร่ธาตุตามราศี

น้ำแร่แต่ละชนิดมีแร่ธาตุที่แตกต่างกัน การเลือกดื่มน้ำแร่ให้เหมาะกับราศีจะช่วยเสริมธาตุที่ขาดได้

4. นั่งสมาธิตามเวลามงคล

การนั่งสมาธิเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่ได้ผลดีมาก แถมถ้าเลือกเวลาให้เหมาะสมจะยิ่งได้ประโยชน์มากขึ้น

5. กินอาหารตามธาตุเจ้าเรือน

อาหารแต่ละชนิดมีพลังงานที่แตกต่างกัน การเลือกกินให้เหมาะกับธาตุเจ้าเรือนจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

6. ออกกำลังกายตามราศี

แต่ละราศีมีจุดแข็งและจุดอ่อนต่างกัน การเลือกวิธีออกกำลังกายให้เหมาะกับราศีจะช่วยให้ได้ผลดีที่สุด

7. ใช้หินมงคลเสริมพลัง

หินแต่ละชนิดมีพลังงานเฉพาะตัว การเลือกใช้หินให้เหมาะกับตัวเองจะช่วยเสริมพลังชีวิตได้

8. ใช้น้ำมันหอมระเหยตามวันเกิด

น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีสรรพคุณต่างกัน การเลือกใช้ให้เหมาะกับวันเกิดจะช่วยเสริมพลังได้ดียิ่งขึ้น

9. จัดโต๊ะทำงานตามทิศมงคล

การจัดโต๊ะทำงานให้ถูกทิศจะช่วยเสริมพลังงานดีๆ ให้กับการทำงาน ทำให้มีสมาธิและประสิทธิภาพดีขึ้น

10. ทำสมาธิบำบัดด้วยเสียง

เสียงบำบัดกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรุ่นใหม่ เพราะช่วยให้ผ่อนคลายได้ดี

สุดท้ายแล้ว การดูแลสุขภาพแบบสายมูไม่ได้มีสูตรสำเร็จตายตัว ขึ้นอยู่กับความเชื่อและความศรัทธาของแต่ละคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพแบบแพทย์แผนปัจจุบัน และเลือกทำเฉพาะสิ่งที่รู้สึกสบายใจ ไม่สร้างความเครียดหรือความกดดันให้กับตัวเอง

Tagged , , ,